O Matcha Latte é feito das folhas mais jovens do chá verde (Camellia sinensis),que são protegidas do sol e depois convertidas em pó e, por isso, tem uma maior concentração de cafeína, teanina e clorofila, fornecendo antioxidantes para o organismo.
O consumo regular desse chá pode promover a saúde geral do organismo, isso porque alguns estudos científicos associam o consumo do chá matcha a melhorias no funcionamento do cérebro e perda de peso, além de também ter sido verificado efeito protetor sobre o fígado.
O chá matcha pode ser encontrado em forma de pó ou em saquetas de chá nos supermercados, farmácias, lojas de produtos naturais e lojas online.
Benefícios
Protege as células dos efeitos dos radicais livres
Aumenta o metabolismo
Pode ajudar a diminuir a reduzir o estresse
Pode melhorar o humor
Previne o envelhecimento precoce
Como consumir
O consumo diário recomendado é de 2 a 3 colheres de matcha por dia, o que equivale a 2 a 3 xícaras de chá pronto. Além de ser consumido na forma de chá, o matcha também pode ser utilizado como ingrediente na preparação de bolos, pães e sucos, sendo fácil de incorporar na alimentação do dia a dia.
