Melhora o humor
O Guaraná melhora a produção dos hormônios dopamina e serotonina, que estão ligados ao aumento da sensação de bem-estar, melhorando o humor. Isso se deve tanto à presença de cafeína quanto ao seu alto teor de antioxidantes, que melhoram o funcionamento do sistema nervoso central. Também contém teobromina, fibras vegetais, amido, ácido tânico, cálcio, ferro, fósforo, potássio, tiamina e vitamina A e por isso pode ajudá-lo contra:
. Transtornos do humor
. Cansaço
. Fadiga
. Sonolência excessiva
. Dificuldade de raciocínio
. Concentração
Pode controlar o colesterol e os triglicerídeos
É rico em flavonóides e saponinas, substâncias com forte poder antioxidante que ajudam a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom, e alguns estudos mostram o seu benefício também no controle dos triglicerídeos. Além disso, ele é rico em pectina, uma fibra que auxilia na eliminação de gordura nas fezes, o que também ajuda reduzir o colesterol.
